冷蔵庫にあるもので簡単料理【夏にさっぱりトマトとふんわり玉子炒め】

こんにちは！

当社ではyoutubeを随時更新しております。

介護のコツや当社のPR動画などをアップしており、料理動画もアップしています✨

当社のヘルパーさんが実際に生活援助で作っている料理です☺

訪問介護の調理は、手の込んだ料理（例えばおせちなど）を作るのではなく、

日常の普通の家庭料理を作ります。

・冷蔵庫にあるもので

・簡単に

・すぐ出来る

それが”ヘルパーレシピ”です☺

これからも随時 “ヘルパーレシピ”をアップしておりますのでぜひご覧ください。

簡単で美味しいレシピ

みなさま、作ってみてください♪

チャンネル登録も宜しくお願い致します😆

【夏にさっぱりトマトとふんわり玉子炒め】

◆材料◆

・卵　1個

・トマト　中1/2個

・めんつゆ

◆作り方◆

①フライパンに油をひき、溶いた卵をいれ、さっと炒める。

（完全に火を通さず、半熟程度）卵を溶いたボウルに戻しておく。

②トマトを1.5cm角くらいにカットする。

（湯むきすると、見栄えよく、食べやすくなります）

③①のフライパンにトマト、めんつゆを入れひと煮立ちする

④③のフライパンに卵を戻し、軽く炒めたらできあがり！

お好みで刻みネギやパセリをふるときれいです(^^)

簡単・時短料理！
ご家庭にある食材・調味料でとっても美味しい料理の出来上がりです☆

これからも料理動画を掲載します！お楽しみに♪

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