冷蔵庫にあるもので簡単料理【かぼちゃツナ入り揚げないコロッケ】

こんにちは！

当社ではyoutubeを随時更新しております。

介護のコツや当社のPR動画などをアップしており、料理動画もアップしています✨

当社のヘルパーさんが実際に生活援助で作っている料理です☺

訪問介護の調理は、手の込んだ料理（例えばおせちなど）を作るのではなく、

日常の普通の家庭料理を作ります。

・冷蔵庫にあるもので

・簡単に

・すぐ出来る

それが”ヘルパーレシピ”です☺

これからも随時 “ヘルパーレシピ”をアップしておりますのでぜひご覧ください。

簡単で美味しいレシピ

みなさま、作ってみてください♪

チャンネル登録も宜しくお願い致します😆

【かぼちゃツナ入り揚げないコロッケ】

◆材料◆

・かぼちゃ　1/4

・ツナ缶　1缶

・パン粉　1カップ

◆作り方◆

①かぼちゃの種をとって、ラップに包んで電子レンジで5分加熱する

②かぼちゃをつぶして、汁をきったツナ缶を混ぜる

③かぼちゃを6等分（たわら型）に、丸める

④フライパンにパン粉を入れてきつね色になるまで炒める

⑤丸めたかぼちゃにパン粉をまぶし、盛り付けて完成！

②の時にお好みで砂糖を入れても美味しいです

簡単・時短料理！
ご家庭にある食材・調味料でとっても美味しい料理の出来上がりです☆

これからも料理動画を掲載します！お楽しみに♪

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