冷蔵庫にあるもので簡単料理【きゅうりのマヨ梅肉あえ】

こんにちは！

当社ではyoutubeを随時更新しております。

介護のコツや当社のPR動画などをアップしており、料理動画もアップしています✨

当社のヘルパーさんが実際に生活援助で作っている料理です☺

訪問介護の調理は、手の込んだ料理（例えばおせちなど）を作るのではなく、

日常の普通の家庭料理を作ります。

・冷蔵庫にあるもので

・簡単に

・すぐ出来る

それが”ヘルパーレシピ”です☺

これからも随時 “ヘルパーレシピ”をアップしておりますのでぜひご覧ください。

簡単で美味しいレシピ

みなさま、作ってみてください♪

チャンネル登録も宜しくお願い致します😆

【きゅうりのマヨ梅肉あえ】

◆材料◆

・きゅうり　　1本～２本

・マヨネーズ　大さじ1

・梅干し

梅干しが塩辛いときは砂糖（小さじ1/2）を入れるとグッド！

◆作り方◆

①きゅうりを輪切り（スライス）、塩もみをして、５分置き、水分をよくしぼる

（歯が弱い方はきゅうりをスライスして下茹でして、水分をよくしぼるのもOK）

②梅干しは種をとり、細かく切る

③②ときゅうり、砂糖、マヨネーズをよくあえる ④器に盛って完成です

簡単・時短料理！
ご家庭にある食材・調味料でとっても美味しい料理の出来上がりです☆

これからも料理動画を掲載します！お楽しみに♪

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